Na temat wizyt na basenie kobiet w ciąży można znaleźć wiele mitów, dlatego warto swoją wiedze w tym temacie zwiększyć, a wtedy będziemy wiedziały, co mamy robić. Wielu lekarzy mówi, że Basen w ciąży to dobre rozwiązanie. Oczywiście wszystko ma swoje wady i zalety, dlatego trzeba je poznać. Nie wszystkie kobiety w ciąży mogą chodzić na basen. Chodzenie na basen to przyjemność dla mamy, ale i dla dziecka. To na pewno jest zaletą, ale trzeba być ostrożnom. Pływanie to sport uniwersalny, który w tym przypadku dobrze wpłynie na poród. Wzmacniają się mięsnie, które są przydane podczas rodzenia. Woda bardzo dobrze wpływa na zmniejszenie bolcu pleców i poprawienie wydolności układu oddechowego. Kobiety, które boją się rozchodzenia spojenia łonowego będą zadowolone z wizyt na basenie. Jeśli chcemy poczuć się bardzo dobrze w wodzie to wystarczy pływać żabką lub na plecach. Nie trzeba wtedy zbyt mocno się męczyć, a jednocześnie polepsza się nasza kondycja. Pływanie nie powoduje żadnych urazów i to jedyny taki sport na świecie. Warto pływać, ale trzeba też uważać.

Bezpieczeństwo pływania w ciąży

Chodzenia na basen nie poleca się kobietom, które są zagrożone wczesnym porodem. Jeśli widzimy, że następuje krwawienie z dróg rodnych podczas pływania to trzeba natychmiast opuścić basen. Kobiety, które mają problemy z infekcją pochwy czy sromu również powinny unikać wizyt na basenie. Każda kobieta musi uwzględnić w swoich ćwiczeniach rozwój płodu. Będzie coraz ciężej i trzeba zmniejszać ilość wysiłku. Nasza aktywność z każdym miesiące powinna być coraz mniejsza. Wiele kobiet podczas wizyt na basenie w ciąży łapie infekcje? Tak mówiło się dawniej, ale jeśli będziemy chodzić na basen, który ma filtrowaną wodę to takich problemów nie będzie. Unikamy morza czy jeziora, a wtedy ryzyko infekcji jest o wiele mniejsza. Dzisiaj przez Internet można sprawdzić informacje o basenie i wodzie. Wiemy, jaką ilość chloru zawiera i kiedy woda jest wymieniana. To na pewno nam się przyda i wybierzemy najlepszy obiekt z basenem.