Odpowiedz na: Najlepsze sposoby na złagodzenie bólu podczas porodu

[dawnrider]

Warto spróbować hipnozy. To brzmi trochę dziwnie, ale wiele kobiet korzysta z tej metody i mówi, że pomogła im zrelaksować się i zminimalizować ból. Używanie technik oddechowych również może być bardzo pomocne, zwłaszcza w połączeniu z muzyką relaksacyjną.