Zdecydowałem się na rozpoczęcie swojej przygody z odchudzaniem i zastanawiam się, jaka dieta będzie najlepsza na początek. Mam za sobą wiele prób, które kończyły się niepowodzeniem, więc tym razem chciałbym podejść do tego bardziej świadomie. Czy warto wybrać coś popularnego, jak dieta ketogeniczna, czy może lepiej postawić na zdrowe odżywianie, które nie wymaga drastycznych zmian? Martwi mnie również, czy nie będę głodny i czy nie zrezygnuję po kilku dniach. Każda rada będzie mile widziana, bo czuję, że potrzebuję wsparcia w tej drodze!
.
